人流后多久可以恢复

【导读】妊娠不满3个月,用人工或者药物方法终止妊娠称为人工流产,一般用来作为避孕失败意外怀孕的补救措施,也用来帮助因为疾病不适合继续妊娠,为预防先天性畸形以及遗传性疾病而需要终止妊娠的女性。那人流后多久可以恢复?人流后碰冷水有危害吗?一起来看看。

一般来说,人流手术做完之后至少应该休息两周,同时也不适宜进行剧烈的体育活动和繁重的脑力劳动。手术后一个月之内不能盆浴、游泳,术后身体抵抗力下降,需要更加注意局部的卫生,防止发生感染,术后半年内应注意采取避孕措施,从而使子宫得到较好的恢复。

虽然,人工流产手术与引产相比较而言对身体的影响较小,但这并不意味着就可以毫无顾忌地做人流手术。因为只要是手术总是有出现感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能。此外,人流次数过多很容易形成习惯性流产,以后再难怀孕。

部分人流手术后,女性可能会发生月经失调、子宫腔黏连等不良后果,对今后的生育也会产生极大影响。人流次数多,造成子宫壁变薄,引起日后不孕,就目前的医疗技术来说很难改善。所以说,无论是未成年人少女还是成年女性,都应该学会自我保护,莫把人流当避孕。

人流后若不能好好调理,容易引发各种妇科病。那么,人流后的注意事项有哪些呢?

1、多休息,增加营养:人流术后至少要卧床休息2到3天,半月内不要从事重体力劳动和接触冷水,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼肉类、蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜,加快子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁,严禁同房:人流术后,子宫口没有完全闭合,所以在这段时间内,要特别注意外阴部的清洁卫生,卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴,避免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病,甚至可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

3、注意观察出血情况:人流术后,阴道流血超过一周以上,或者还伴有下腹痛、白带浑浊有臭味等异常情况,要及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕:人流术之后,卵巢和子宫功能会逐渐恢复,按期排卵,如果不避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,尽快选择可靠的避孕措施,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后,女性的身体是十分虚弱的,对外界的病菌抵抗力也非常差,所以要注意调理身体,切勿用凉水冲洗,在术后1个月时间内最好也不要喝冷水。那么,人流后碰冷水会怎样呢?

1、人流后碰冷水,可能会引起关节炎或者其他后遗症,以后碰到凉水关节会疼痛、变天关节也会痛等等。所以人流后要注意好好调理,至少一个月之内不要碰冷水。

2、人流后碰冷水,在年纪比较大的时候,可能会引发偏头痛,以后还可能会有一系列的后遗症。而且人流后如果不注意保暖,影响了子宫收缩恢复,不孕的可能性会增加。

3、有可能使感染发生率增高,影响今后的生育,这个时期如果没有做好保暖,子宫炎症不容易消退,吸收也没有那么好。

一般来说,人流后三天内是不可以洗头的。三天以后,可以用温水洗头,但切忌用冷水。在洗完头后,一定要立刻吹干,防止受凉。

除此之外,人流术后应该注意多多休息,避免体力劳动,不宜久站久坐,避免导致盆腔充血。同时,外阴部的清洁卫生也是很重要的,每天都应该用温开水清洗外阴,勤换内裤卫生巾。术后要采取淋浴,一定不可以洗盆浴。

还有人工流产是子宫腔内侵入性的操作,刮宫之后由于子宫收缩,有可能产生轻度腹痛腰酸,并且伴有少量阴道出血,一般会持续数天。这种情况并不需要过分担心,但是如果阴道出血超过10天或者出血量多于月经量并伴有下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状,一定要尽快到医院就医查明原因。

无论是人工流产还是自然流产,都对女性身体有很大的损伤,再加上流产过程中承受心理与生理的双重压力,使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女性身体的补养工作必须做足,那么,人流后吃什么调养好呢?

1、人工流产后半个月之内,要多吃蛋白质,可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。

2、人工流产后身体较虚弱,易出汗,而且汗液中排出水溶性维生素较多,所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

3、在正常饮食的基础上,要适当限制脂肪。人工流产后,一星期内脂肪摄入量应该要控制在每日80克左右。生理期紊乱者,不要吃刺激性食品,比如辣椒、酒、胡椒、姜等等食物,因为这类食品能刺激性器官充血,从而增加月经量,引起不适。

4、另外,人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象,要多补充维生素C、锌等物质,清除体内的自由基,增强身体的免疫力,改善气血。

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